Cel jest tylko jeden!

Witam, startuje z o dchudzaniem z mega motywacja więc jestem pewna ze wytrwam. Od 2 lat staramy się z mężem o drugie dziecko i nic....wszystkie wyniki raczej ok więc myślę ze moja waga jest powodem braku ciazy. muszę schudnąć bo dziecko jest moim sensem życia i o niczym innym nie potrafię myśleć tylko o tym czy będę kiedyś jeszcze po raz drugi mama. To mój cel, moje marzenie a żeby je spełnić muszę schudnąć wtedy będę szczęśliwa i spełniona. Moja waga mega duza...aż wstyd pisać 96kg i 176cm wzrostu:( Do końca roku chce ważyć poniżej 80kg więc jakieś 78 kg mnie zadowoli a potem zobaczymy co dalej;) Zapraszam dziewczyny z duza waga do wspólnej walki o siebie o swoje marzenia ;)

Dodam jeszcze ze moim wrogiem jest hashimoto i slodycze. Więc jesli chodzi o chorobe to pewnie opornie będzie waga schodzila w dol a co do slodyczy to jestem uzalezniona i to chorobliwie....ja moge nic nie jesc tylko slodkosci. Taki może być dzienny mój jadłospis. Potrafię za jednym posiedzeniem zjeść całe ptasiemleczko I przepis cola a za godzinę otworzyć drugie i jeść do bólu. Wiem ze to jest chore i coś mi się wydaje ze sama sobie z tym nie poradzę...:(

Planujesz być na jakieś diecie ? Ćwiczyć ? Ja też nie mogę zajść w ciążę. Wyniki świetne. Waga w normie. Zdrowiu się odzywiam. Ćwiczę. Nie rozumiem. Może są jakieś produkty ułatwiające zajście w ciaze ?

bulimia?

Gość 22:55 ja juz jednego syna mam i nie było żadnych problemów z zajsciem bo w 3 miesiącu już z aszlam bez starań. Wtedy byłam szczupła Wiec może właśnie przyczyną jest moja waga..,; ( u mnie to juz 2 lata właśnie zaczynamy 3 rok starań tylko mój mąż zmienił pracę jako kierowca i ciężko jest się zgrać teraz. Co do diety to mniejsze porcje zero slodyczy, gaz napoju, nie tlusto, więcej warzyw i reguralne posiłki. Co do cwiczen to na razie stepper

To i może ja przy okazji może zrzucę wreszcie moje 7 kg nadwagi... Mogę być na diecie, ale ćwiczenia zacznę dopiero od października wraz z nadejściem zpit dla studentów ;)

ja od 23 dni nie ruszyłam absolutnie nic słodkiego (poza owocami) pierwszy tydzień był okropny,trzęsły mi się ręce,kołotało serce,robiło mi się na przemian gorąco i zimno,było mi słabo ,myślałam że zemdleje,na szczęście był to czas urlopu i udało się ! na tę chwile w ogóle mnie nie ciągnie do słodkiego. Dacie radę i wy!!

Ja zawsze uważam, że te najważniejsze wybory odbywają się pod półką sklepową Ja po prostu mam strategię, że nie kupuję słodyczy i chipsów "bo nie". Tak spontanicznie. Tylko nic na tym nie schudłam, dlatego za kilka tygodni zaczynam ostry trening. ;) Zawsze uważam, że jak same ćwiczymy, to dajemy sobie więcej luzu, mówimy, że nie damy rady itd Z trenerem i grupą jest zupełnie inaczej . Trener nie daje ci chwili wytchnienia, i musisz np. biec dalej, bo nie masz zwyczajnie wyjścia, a wszyscy biegną, ty nie chcesz być przecież gorsza... Przecież chcesz być lepsza! Taka zdrowa rywalizacja naprawdę daje kopa! :P

Up

Jejku jak to wszystko kusi.....:( jutro jedziemy na działkę na grila i jak tu nic nie zjeść ? A w niedziele maz od rana chce jechać na baseny termalne a ja tak się wstydzę założyć strój kąpielowy...:( chyba sobie daruję i nie pojadę....jestem załamana swoim wyglądem.

Nie przejmuj. Na grillu zjedz indyka i warzywa. A na basen jedź to trochę spalisz kcal. Nie pij piwa ani soków. Woda na grillu. Ja w ten sposób przetrwalam całe wakacje. Robiłam szaszłyki z indyka, to potem każdy aż czekał na nie... bo były przepyszne.

Dla mnie spotkania rodzinne czy też ze znajomymi nie stanowiły problemu;) zawsze było coś co mogłam zjeść;) a jak szliśmy do znajomych to zabierałam surówkę czy mięsko takie bym mogła również i ja zjeść;) do tego przyjmuję suplementacje African Mango http://szczupla-kobieta.pl wiecie pierwsze tygodnie są ciężkie a suplement mi w tym pomógł;)