Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość anna878u

wzór ile schudniesz kcal

Polecane posty

Gość anna878u

takie pomocne :) jeśli nie wiesz czy warto przejść na dietę, oblicz ile na niej schudniesz :) A. skorzystaj z kalkulatora kalorii i oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie. powiedzmy 2000 kcal. B. wyznacz ile dni będzie trwała dieta. 40 dni. C. ile będziesz jadła kcal dziennie? np. 1200 kcal. D = A*B = 80 000 E = B*C = 48 000 G = D - E = 32 000 aby schudnąć 1 kg trzeba spalić 7000 kcal. więc G/7000 = 4.5 kg schudniesz w 40 dni na diecie 1200 kcal :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Ania 878u
a np. moje zapotrzebowanie to 1850 kcal. będę na diecie 60 dni. i będę jadła 900 kcal. to schudnę 8 kg :) jeaa :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
moje zapotrzebowanie to 2300 kcal i chce być na diecie 30 dni. i ogólnie będzie to Skinny Girl Diet :) to wyszło że schudnę 7,5 kg :) wow :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Każdy schudnie na pełnowartościowych posiłkach wspólnie z mrrollo.pl.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość cno276
Ja odchudzam się wraz z suplementacją African Mango http://szczupla-kobieta.pl naprawdę rewelacja dzięki niemu mój apetyt się zmniejszył i nie podjadam już między posiłkami!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×