Aplikacja Myfitness pal

Korzysta ktoś z tego? Wypowiedzcie się czy pomaga to w zrzucaniau kilogramów i ograniczeniu kcal :) pozdrawiam :)

Tylko to jest fajne, podaje ci ile można zjeść kcal w ciągu dnia. Podajesz wiek, wagę, wzrost i ile chcesz ważyć. Zainstalowalam sobie to. Wpisuję co jem, że chodzę na kijki... Dosyć to takie proste i fajnie. Nie jem smażonego. Tylko coś razowego, kasze, dużo wody i inne takie... Pytam dlatego, bo chcę wiedzieć czy to komuś pomogło :)