Czy mając stomie można ćwiczyć fizycznie ???

Witam mam 20 lat w najbliższym czasie mam mieć wyłonioną stomię. Od lat intensywnie uprawiam sport kalistenike niestety od pewnego czasu mniej aktywnie ze względu na ciagłe bóle o***tu i krwawienie. Czy po operacji dalej będę mógł ćwiczyć. I jeszcze jedno co z dziewczynami (do tej pory nie miałem dziewczyny ponieważ od dłuższego czasu zewzględu na problemy jelitowe odczuwam ogromny ból o***tu po wytrysku czasem nawet biegunki wiec się bałem. Czy po stomino operacji to się zmieni i będę mógł uprawiać seks ??