Gość gość Napisano Październik 30, 2016 Witam mam 15 lat 169cm i 73kg nigdy nie wygladalam na osobę lekko otyla albo grubsza zawsze byłam taka sama jak inne dziewczyny ale razi mnie strasznie. Ten fakt ze pomimo (czasem wyglądając szczuplej) od nich i tak byłam cięższa o te 10 czy 5kg nie mam pojęcia dlaczego postanowilam zawzięcie ze do wakacji (w 7 miesięcy) schudne 20 kg nie ważne co by sie stalo..wreszcie chce czuć sie lekka... Mój jadłospis zmieniłam diametralnie od miesiąca nie pije żadnych napojow slodzonych zero chipsów zero fast-foodow tylko ciemne pieczywo ciemny ryż sałatki owoce od wczoraj zaczelam pić czerwona herbatę pu-erh. Siłownia aż do wakacji.. Jak myślicieli czy przy takim odżywianiu sie schudne w ciągu takiej ilości czasu? Mam nadzieje ze tak :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
