Jaki jest najlepszy nurt psychoterapii?

Jaki jest najlepszy nurt psychoterapii?

Psychoterapia to jedna wielka sciema , wiec nie ma żadnego dobrego nurtu.

Nie ma lepszego ani gorszego, jeśli porównywać dobrze wyszkolonych psychoterapeutów. I dowodzą tego badania (apa.org). Wiele zależy od preferencji pacjenta, czy lubi analizować, czy raczej doświadczać, czy chce szybkiej zmiany i "do widzenia", czy woli popracować nad sobą, bo np. ciekawi się swoim wnętrzem.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest najskuteczniejsza.

Jeśli mierzyć efekty po kilku latach od zakończenia terapii, skuteczność różnych podejść jest zbliżona. Więcej zależy od osobowości terapeuty i jakości relacji terapeutycznej, niż od szkoły. Badania Nocrossa (2011) wykazują, że technika odpowiedzialna jest za jedynie 8% wariancji.

terapia poznawczo-behawioralna, książka "Umysł ponad nastrojem". - 20 sesji Mindfulness , Kabat Zinn, Danny Penman- 8 sesji terapia Gestalt - trend zniżkowy

Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego i Dyskont książkowy Aros - tam są hitowe pozycje psychoterapii i możecie zamawiać, może w tym roku sama kram rozkręcę, z psychodynamiczną i poznawczo-behawioralną, ogólniki są najczęściej a stawka za 50 min od 100 zł w górę i ludzie już uodpornieni

Nie wiem, czy są udpornieni. Powstały nowe miejsca. Książki widzę w ciąż te same. Pamiętajcie o: Umysł ponad nastrojem.

Najskuteczniejsza jest hinoza, wpisać w gogle Badania Dr Alfreda Barriosa, strony mogą wyskoczyć w języku anglo języcznym, ale Hipnoza, jest skuteczniejsza nawet o tej słynnej terapii poznawczo behawioralnej, o tym w Polsce jeszcze się nie mówi bo kiedy w USA zaczynają otwierać oczy u nas powieki są mocno zamknięte

chodzilem 2.5 lata na idnwydiaulan terapie w nurcie psychodynamicznym, wydalem okolo 20 tysiecy zloitych, cos to dalo, ale nie tyle ile wydalem !