Brzuch po cesarce

Pierwszy malam porod naturalny , teraz szykuje sie cesarka. Czy po cesarce brzuch wroci do poprzednich ksztaltow? Kiedy nalezy zaczac cwiczyc?

Po cesarce brzuch wróci do dawnego wyglądu. Ćwiczyć mozesz po 8 tyg. tylko z ćwiczeniami na brzuch powinnaś poczekać chociaż 12-16 tyg. Wszystko zalezy od kobiety i jak szybko dochodzi do siebie po cesarce.

Ja miałam 2 cesarski. Zaczęłam ćwiczyć po 2 miesiącach. Trzeba dać trochę czasu Ciału na Regenerację i zejście się mięśni. Co do płaskiego brzucha niby powrócił do stanu z przed ciąży ale jednak troszkę jest wypukły nad blizną.

Ja mam ta sama sytuacje - pierwszy SN teraz będzie cc i trochę sie boje o wygląd brzucha bo po pierwszej ciąży mam rozstępy i lekko wiotka skore na brzuchu. Boje sie ze teraz to już w ogóle będzie dramat ☹️

Ja mialam tylko jedno cc i cwiczenia ustalilam z fizjoterapeutka (w pologu glownie cwiczenia rozciagajace, po pologu juz zestaw cwiczen dostosowany do mojej kondycji i stanu miesni brzucha). I teraz jest nawet lepiej niz przed ciąża (w koncu wycwiczylam cale cialo i mam wciecie w talii)

Moja znajoma po ciazy doszla do swojej wagi, ale brzuch po cesarce ma bardzo odstajacy.

Cesarza nie ma wpływu na stan brzucha. Na to może mieć sama ciąża i uwarunkowania genetyczne. A samo cięcie nic nie zmienia.

A ja miałam cesarke dwa lata temu i naturalny 4 lata temu. A wiele osób mi mowi, że w ogóle nie wyglądam na matkę dwójki dzieci. Fakt. Sama widzę, że przed porodami miałam gorszą figurę niż teraz:) Uszy do góry. Nasz organizm cudownie się regeneruje ;)

Ale cwiczylas czy ciało samo doszło do formy?