Nie potrafie robic zakupow spozywczych

Zawsze kupuje nic konkretnego

hgh

Wiesz ze ja tez. Wydaje kase a w domu i tak nic nie ma a ja nie dojadam bo nie ma nic konkretnego...tylko jakies p*****ly.

xzssd

Po pierwsze, zrób sobie jakąś bazę, która może dłużej postać. Ryż, makarony, kasza, sos pomidorowy, puszki groszku, kukurydzy, czerwona fasola, tuńczyk itp. Ja potem sobie dokupuję mięso, warzywa i planuję tak, żeby mi ze trzy obiady potem wyszły bez latania co dIeń do sklepu. Chleb kupuję krojony i mrożę ( a właśnie, jakieś awaryjne mrożonki warto mieć). Zawsze kupuję kilka kartonów mleka, jajka, no i jakąś wędlinę, ser żółty itp. Generalnie polecam spisanie sobie karteczki z tym, co niezbędne, a jakieś zachcianki sobie dodatkowo zafundować.

P)rzed wyjściem z domu zajrzyj do lodówki i zobacz, co chciałabyś w niej mieć. Zapisz to sobie i to właśnie kup. :)

Jezeli masz mozliwosc zacznij robi zakupy przez neta. Oszczednosc czasu i nigdy nie kupujesz niepotrzebnych p*****l w styly 5 makaronu.

Wlasnie tak robie ale nigdy nic sensownego nie ma w lodowce a kasa leci. Ostatnie zakuoy- warzywa i owoce- marchewka,pietruszka, seler, bakłazan cukinia, pieczarki, cebula papryka i pomidory, banany. Puszkowa kukurydza, groszek,koncentrat pomidorowy w kartoniku.Mieso mielone, schab, piers z kurczaka, cos na zupe. Wedlina i ser plasterki,makrela wedzona,szpinak rozony, brokuły mrozone.Twaróg,smietana ,jogurt naturalny,sledzie w smietanie,jajka, mleka, majonez keczup.Makaron, ryz kasza. I tak zwyklewygladaja nasze zakupy.

Co chcesz, bardzo dobre zakupy. Trzeba teraz to tylko rozplanować na posiłki. Jedzenia masz na kilka dni spokojnie

A ja nie znoszę robić zakupów spożywczych, dlatego przed wyjazdem do sklepu siadam z kartką i długopisem, wypisuję dania obiadowe, które mam ochotę w tym tygodniu zrobić (też przepytuję rodzinę na co mają ochotę) i pod to robię listę zakupów plus coś na kanapki itp.I zawsze chodzę do tego samego sklepu, gdzie wiem, gdzie co jest na półkach. Szybko zgarniam do koszyka i wychodzę :D

150zł poleci a jedzenie w mig ubywa. Po 3 dniach patrze do lodowki i juz pusto.

Bo żarcie generalnie jest drogie.

np naleśniki ze szpinakiem, twarogiem i ebulą makaron z sosem pomidorowym z mięsem mielonym, ewentualnie do tego włoszczyzna, kukurydza z puszki ryż z brokułami i kurczak smażony w panierce roladki ze schabu z pieczarkami z pietruszką zieloną, kasza, sałatka z papryki i pomidorów fajna jest zapiekanka ratatuj: masz bakłażana, cukinię, papryke, pomidory, cebule, ja daję jeszcze ziemniaki. wszystko kroję w plasterki, układam warstwami, przyprawiam pikantnie, można dodać sos pomidorowy i zapiec Z makreli wędzonej pyszna pasta na kanapki: cebulka, ogórki kiszone, groszek, majonez to tylko kilka przykładów na szybko

seler jako surówka: starty na tarce, jabłko, rodzynki, orzechy włoskie, jogurt naturalny, cukier, sok z cytryny

Np. snaidanie omlet ze szpinakiem., jajecznica, pasta jejeczna. Probowalam owsianke ale jakos nie smakuje mi.,

polecam też prostą i pyszną zupę jarzynową, którą można zrobić prawie z wszystkich warzyw, zmiksować i w ten sposób przemycić jarzyny do menu rodziny a przy okazji wykorzystać dobrze to co jest w lodówce: baza to woszczyzna, cebula i ziemniaki przysmażone na maśle klarowanym (lub masło świeże+ trochę oleju), przyrumienione zalewa się wrzątkiem, gotuje do miękkości, przyprawia i miksuje. Pyszna z grzankami z lekko czerstwego pieczywa