Nie mogę przestać o tym myśleć

Tak jak już wspomniałam mam 9 rodzeństwa, moi rodzice mają 52 i 59 lat są zdrowi. Najmłodszy brat ma 12 lat a najstarszy 33. Boję się że jeśli zabraknie taty nie damy sobie rady psychicznie, już teraz nie daje mi spokoju. Bardzo się tym denerwuje i stresuje przez co boli mi żołądek, nie mogę w nocy spać.. Staram się siebie uspokajać że niepotrzebnie, że przecież są zdrowi, wszyscy dorosną... Nie wiem co już mam robić żeby się uspokoić i o tym nie myśleć. .. Liczę na Waszą pomoc