Schudłam 6 kg, ale obwody tylko minimalnie spadły

Witam, udało mi się schudnąć z 92 kg na 86, jednak obwody mało co się zmieniły, w pasie 5 cm, w biodrach 4, pod biustem tylko 2. Co jest nie tak? Z drugiej strony jak tyłam to też obwody raczej wiele nie wzrosły (mówię o tyciu od wagi 85 kg) bo nosiłam te same ciuchy. Kiedy obwody drgną?

Schudłaś 6,5% masy ciała. Czyli to jakbyś z 77cm w pasie miała 72. Ile oczekiwałaś, ze Ci zejdzie? Gratuluję sukcesu - bo to jest sukces, ale musisz patrzeć realnie, przy tej wadze to nie jest niewiadomo ile byś od razu w obwodach dużo straciła

Ja w pasie miałam 105 cm, no to w sumie tak na to patrząc rozmiary są prawidłowe. Po prostu patrzyłam na koleżankę co schudła 8 kg, a w brzuchu aż... 12 cm

może poćwicz trochę;)

a co jesz? Możesz podać przykładowe menu?

Nie mogę za wiele ćwiczyć, a raczej bardzo mało i tylko spacery, basen lub rower. Mam insulinooporność. Jem dużo warzyw, mięsa, nabiał. Np przykładowy obiad - dużo sałaty, rzodkiewka, papryka i pomidor (sałatka)m polane oliwą z oliwą i do tego grilowane skrzydełka z kurczaka.

ja w dwa tygodnie schudłam 3,5kg i obwody ani drgnęły, więc się ciesz! :) a ćwiczyłam co 2-3 dni

to jest raczej normalne przy takiej dużej nadwadze, dobrze, ze w ogóle już coś spadło. Trzymaj tak dalej i nie porównuj się do innych. Ja np nie mam tendencji do tycia w brzuch i jak się zapuszczę, to odzyskanie idealnej talii zajmuje mi ze 2 tygodnie, a smukłych ud wiele m-cy.. Obwody nie bedą na pewno spadać tak samo jak koleżankom.