Ile jeść by nie tyć? Ile wy jecie po diecie?

właśnie ile jecie po diecie? tzn ile posiłków i z czego się składają?

co to znaczy po diecie? dieta to sposób odżywiania na codzień do końca życia

Ja zażywam psychotropy po których sięmtyje więc bardzo musze uważać ile jej dziś np ok 11,30 zjadłam dwie kromki chleba i wypiłam kawe (kawe rownież o 14, 00) o godzi 15,30 jedną kromkę chleba następnie o godz 18, 00 nastepną kromkę chleba i kotlet teraz kawe zbożową i dwa jabłka i koniec już nic nie jem

Ja gdy chciałam zrzucić moje zbędne kilogramy zaczęłam przyjmować suplement Acai Berry Extreme http://fitmel.com dzięki niemu w końcu nie jem jak opętana tylko trzymam się godzin;)