Czytam, ze niektórzy tutaj wstaja o 4, 5 rano... Jak wy funkcjonujecie?

Pytanie do tych zwłaszcza, którzy maja dzieci, pracuja. Wysypiacie sie? O której kładziecie sie spac, razem z dziecmi? Wasze dzieci juz w ogole nie budza sie w nocy? Ja mam dwojke małych dzieci i jestem na wychowawczym, wstaje z nimi ok 7-8 rano, a i tak wiecznie jestem niewyspana, bo jak usna wieczorem (ok 20-21) to ja jeszcze robie rózne rzeczy albo mam czas dla siebie po prostu, i kłade sie czesto ok północy albo i pozniej. Jak wy to robicie, wstajac bladym switem, albo teraz jak jeszcze jest całkiem ciemno??? Ile godzin na dobe spicie?

Ja nie mam dzieci :) Kładę się o 24 i wstaję ok. 5:40-5:50.

Mam dwoje- pracuję. Chodzę spać 23-24, wstaję 5:40. Idzie się przyzwyczaić. Dosypiam w tramwaju;-)

Mam 2-miesięcznegoszkraba i chodzę spać po północy, czasem koło 1, wstaję koło 7. Czuję się wyspana. Zawsze tak spałam, zmieniło się tylko to, że mam przerę w spaniu na karmienie między 3-3:40. :)

ja tak wstaję, bo mam córkę 21 mcy i ona sie budzi o 5 rano codziennie ma tak od urodzenia i co mam zrobić?

Jak? Normalnie. Pracuje na 3 zmiany i co trzeci tydzien wstaje ok 4:30 Jak zaczelam prace w tym trybie, to moje dzieci mialy 5 i 7 lat.

Normalnie, chodzę spać 24-1 do tego jedna pobudka w nocy na około 20 minut i wstaje po 6 , mi wystarczy 5-6 h snu, zawsze tak małam :-)

Był okres, że musiałam wstawać przed 5, i w łóżku byłam o 21 najpóźniej żeby dać radę zasnąć tak, aby choć te 7 godzin snu złapać. Nie wyobrażam sobie funkcjonować śpiąc mniej bo zdrowy dorosły człowiek tyle potrzebuje (i potwierdzają to badania naukowe, notoryczne niedosypianie jest wyraźnie powiązane z różnymi problemami typu większa skłonność do tycia, problemy krążeniowe, cukrzyca, o urodzie nie wspominając ;) ). Ale to był dla mnie koszmar tak czy siak, jestem "sową" i takie funkcjonowanie poza moim rytmem mnie bardzo męczyło. Skończyłam z tym jak tylko było to możliwe i żeby mi złotem płacono to dobrowolnie do takiego życia nie wrócę ;)

Bywało że wstawałam o 5:00 rano, ale wtedy poranne zajmowanie się dzieckiem spadało na męża. Nigdy nie miałam takiej sytuacji że o tej porze muszę ogarniać jeszcze malucha. Chociaż- naprawdę wolę mieć dzieciaka na głowie a wstawać np. 8:00- 9:00. Synek na szczęście przesypia całe noce od drugiego miesiąca.