Prowadzę nocny tryb życia czy to źle?

Zaczęło to się około 4 lat temu i trwa do dziś.Dzień wolny wygląda tak że idę spać koło 4-5 i śpię do tej 10 -11 (Spałbym dłużej ale rodzice mi nie pozwalają :D ).Z rana zazwyczaj jestem zmęczony ale po południu przechodzi mi to.Czy taki tryb życia w dalszych latach może mi się odbić na zdrowiu.Aktualnie mam 18 lat a taki tryb prowadzę koło 14 roku życia byłem u lekarza i jestem zdrowy.Macie pomysł jak to wyleczyć i czy może mi to zaszkodzić?