Antykoncepcja w czasie przekwitania

Hej, mam objawy menopauzy i brak okresu przez 3 miesiące. Myślałam, żeby zrezygnować już z antykoncepcji, ale tutaj http://dojrzalakobieta.pl/antykoncepcja-okresie-przekwitania-konieczna/ przeczytałam, że niekoniecznie to koniec miesiączkowania.. i że mogę jeszcze zajść w ciążę, co byłoby bardzo kłopotliwe. Jakie metody antykoncepcji warto stosować podczas przekwitania? Nie chcę się nadal truć hormonami.