schudne przed 60 urodzinami cz.3

barbarus, czy tesciowa ma chociaz dobre radio, cyfrowe z kilkoma czy kilkonastoma ustawionymi programami? To dla niej z pewnoscia bedzie trudny okres. Kiedys byly jakies sluchowiska ale teraz...

Jola gaduła, takiej ciemnoty oświecić nie da rady ;) łączę wyrazy współczucia

Koniec na dzisiaj,jutro niedziela,Ogladamy wiec fial tenisa Roma2017. DOBRANOC ,kolorowych snow wszystkim nawet zlosliwym gosciom.

Jakie to prymitywne żeby oceniać kogoś po wyglądzie. Nie lubię tego rządu i tej pary ale co jak co źle się Dudowa nie prezentuje,wręcz odwrotnie. A niby co miała by mieć na głowie baranka, trwałą ? Podobne prymitywy wyśmiewały panią Komorowską i jej tuszę. no niestety kultury niektórym brakuje.

Gdasonia teściowa ma radio ale nie lubi słuchać.Stwierdziła że włączy sobie telewizor bez obrazu na tych swoich serialkach -to lepsze niż nic.Dzisiaj mam ostatnią nockę i dwa dni wolnego.Nie nie jem nocą ale tez nie jestem głodna.Tam jest bardzo gorąco i bardziej chce sie pić.Myślę czy nie robić sobie koktajlu np owocowego.Bo piję tylko wodę.Przestawiłam pory posiłków/Śniadanie jem dopiero w okolicach 10-tej a kolację o 21-ej.Nigdy nie jadałam w nocy nawet na imprezach.Dziewczyny jedzą kanapki.Mnie się nie chce jeść.Gdyby mi się zachciało to są automaty i zawsze można sobie coś dokupić. My sprzątamy spory ośrodek sportowy.Są sauny,siłownia,basen.Niestety na basen nie wolno nam wchodzić -założyli monitoring.Nocą od 23-ej włączają jakieś maszyny czyszczące wodę.Szkoda bo to jedyne miejsce z którego ewentualnie bym skorzystała. We wtorek mam wizytę u kardiologa to się dopytam o te nogę.U mojej lekarki byłam ale ona no cóż pokazała mi swoje nogi i stwierdziła że my kobiety czasami tak mamy.Podobno to jakby norma przy klimakterium.Faktycznie jak miałam wagę 125 to mi nie puchły.To zaczęło się jakieś 1,5 roku temu.Teraz mi mocno spuchły ale to raczej moja wina.Ostatnio jem więcej pomidorków i gruntowych ogórków a te niestety jadam z solą.Ogóreczek obrany przekrojony na cztery posolony.Wczoraj cały dzień był prawie bez soli i jest lepiej.A jeszcze do picia zaparzyłam pokrzywę. Wczoraj: 1.płatki owsiane z jabłkiem i ananasem ,kawa 2.ziemniaczki młode z jajkiem sadzonym 2szt ,ogórek małosolny 3 szt ,schłodzony arbuz,sok pomidorowy 3.kanapki z musztardą sarepską i szynką konserwową,1 kubeczek malutki 100g lodów czekoladowych+2 kawałki gorzka czekolada. Zawsze jak mam braki magnezu to mam ochotę na budyń lub lody czekoladowe.A ostatnio sporo piję wody.Na działce było upalnie.A dziś?Kurcze wszędzie padał deszcz a u mnie ani kropelka ale jest zimno i pochmurno.Jak nie spadnie to będę musiała podlać bo zasiliłam nawozem truskawki i wyściółkowałam a po tym powinno się podlać. x A co u Was słychać dziewczyny? x Gdasonia Ty masz taki połowiczny spokój.Bo niby mamy nie masz i możesz odpoczywać ale jednak myśli o niej przeszkadzają w całkowitym wyluzowaniu.Jak ona jest w domu to jesteś bardziej zmęczona ale przynajmniej wówczas sie o nia nie martwisz bo wiesz ze ma dobrą opiekę.Ciężkie to.Ale postaraj się jeszcze myśleć bardziej o sobie. x Sisja bierz się za to odchudzanie.Z każdym podejściem będzie trudniej.Organizm nauczył się bronić.Nawet nasza chuda Jolka nie może wrócić na swoją wagę.Ty jesteś młoda więc weź się za to odchudzanie -jak będziesz gotowa- ale tak na 100% już bez jojo.Wymyśl sobie takie posiłki by uwzględniały słodycze.Bo one są wszędzie i zawsze będą kusiły.Takie drastyczne cięcia nic nie dają bo po jakimś czasie i tak się do nich wraca.A może by tak ustalić że jesz słodycze -liczysz ile to było kalorii - i spalanie w jakimś ruchu?tu gdzie sprzątam jest siłownia.Luzie przychodzą z super sylwetkami.Owszem są też grubaski.Ale ostatnio były super jak modele i modelki.A w koszu na śmieci?Same wysokokaloryczne przekąski.Marsy,chałwa,rogaliki z czekoladą itd.Może to jest sposób.Nie odmawiaj sobie słodyczy tylko je spal.Ty jesteś nocny marek to może po słodyczach przebieżka?A może tak się przestawisz że jak pomyślisz o słodyczach i bieganiu to wybierzesz jakieś warzywko☺☺☺ Szybka jak tam kotek?Usuwałaś mu ten kamień?Jest lepiej?

Jola nie ma to jak brak samokrytyki :-( A może ty kobiety nie masz lustra ? To poproś córki niech ci się na nie zrzucą Żeby krytykować wygląd innych sama musiałabyś być bardzo reprezentacyjna a z twoich fotek wynika zupełnie coś przeciwnego :-(

Jeździmy z kotką co drugi dzień na zastrzyki. Antybiotyk i przeciwbólowe. Nie widzę poprawy, zęby czyścimy jutro. Wiecie,mam psa, który sporo kosztował, ale ta bura znajda :) to jest dopiero droga. Będę musiała i ja zabrać się za siebie. Właśnie robiłam sobie pedicure, trochę dramatycznie było, a efekt średni. Sisja walczy ze słodyczami, ja grzeszę wieczornym piwem i zwykłym obżarstwem. Znowu jeżdżę zamiast chodzić, ech... Wszystko źle. Chyba nad morze nie pojedziemy, praca nie pozwoli i trochę spraw się nawarstwiło. Mimo to siedzę na Booking.com i szperam :) x Jolantę Kwaśniewską Jolu zawsze odbieram jako kobietę z klasą, urodziła się z tym czymś. Natomiast uroda Dudy mnie nie powala, chociaż zawsze świetnie wygląda, głównie za sprawą figury.

Ja nie jestem pierwsza dama w panstwie i moge wygladac jak kocmoluch.Od pierwszej damy (first lady) wymaga sie czegos wiecej to ona reperezntuje polskie kobiety a nie ja .Jestem zwykla ,prosta kobita raz lepiej raz gorzej wygladam i nie ja jestem na pierwszych stronach gazet ,na ktorych widac prezydentowa z ulizanymi wloskami.To ze jest szczupla to dobrze, nawet dobrze ubrana ale ta pseudo fryzura psuje wszystko.To jest moje zdanie i zmienie jak zobacze cos nowego w tej sprawie.Nigdy nie wypowiadalam sie na temat Anny Komorowskiej i jej tuszy.Ona imponowala mi swoim obyciem ,kultura osobista i praca u boku meza.Potrafie zniesc glupote ludzka bo na to nie ma lekarstwa ale brzydze sie klamstwem i falszywymi oskarzeniami. Szybka jak sie ma zwierzatka w domu to trzeba miec zawsze sporo kasy na weta,na lekarstwa i na przysmaki.Kamila cos o tym wie bo 2 psy ,dwa koty i gekon sporo kosztuja.Dorze ze dbasz o swoje domowe ZOO ,ludzie ktorzy kochaja zwierzeta sa z natury czulymi,wrazliwymi osobami. Bylo nudno wiec czekam jak sobie goscie na mnie pouzywaja-do ataku!!Teraz lunch ,spadam wiec.

Miła ta wasza koleżanka Jola określając wasze wpisy jako nudne :-( Jola Gaduła brn8esz coraz głębiej w swojej prostocie

Jola kobieto, ja rozumiem że ziejesz nienawiścią i nie różnisz się w tym niczym od Kaczora. Nawet do fryzury się przyczepiasz. A czego oczekujesz, widać że ma niezbyt gęste włosy i może nie chce zagęszczać jak Kwaśniewska. Ma włosy ładnie podcięte, uczesane- wszystko jej można zarzucić ale prezentuje się dobrze i napewno wstydu nie przynosi. Ja Dudy nie wybierałam ale teraz pierwsza dama lepiej się prezentuje. Szkoda że to jedyny plus. Może gość ma rację że w twoim stylu była by fryzura na wałki i tapir z toną lakieru.

Czekam na wiecej komentarzy gosci,nadal mnie nie satysfakcjonuja sa za malo agresywne. Dlaczego dzis tak lagodnie?Lece bo Djokovic gra ze Zverevem ,final w Rzymie.

Chyba Panią ktoś bardzo skrzywdził, bo z niczego się tyle nienawiści nie bierze. I musi być Pani jednak samotna bo rozpaczliwe szuka Pani zainteresowania, obojętnie jakiego. I to są fakty, cokolwiek innego Pani tutaj nie napisze. Miłego dnia i więcej sympatii dla ludzi życzę.

Obserwuję ten cyrk wokół Opola. Rodowicz wpadła w matnię, przykre, że śmierć mamy pozwoliła jej z twarzą z tego wyjść. Cyrk. Kiedyś lubiłam Kurskiego, bo taki się fajny wydawał: luzik, dystans, swoboda. A teraz czekam aż prezes go wyj***e na zbity pysk. Co za cynik służalczy. Świętszy od papieża, wątpię, czy jego papież jest zadowolony. Jak dla mnie, takiego Opola wcale może nie być, skoro tak.

Droga Handziu jak moglas go lubic skoro to on wlasnie wyimaginowal sobie ,,dziadka w Wermachtu". Ten drugu Kurski to czlowiek do rzeczy z mozgiem i cojones (czytaj kochones czyli z jajami).Mowi co mysli i nikomu sie nie podlizuje,nie wchodzi po palcu w d...e. Tyle niezgody,glebokie rowy miedzy ludzmi jakie sa od dwoch lat to zasluga tego rzadu kaczorka.Znacie chyba juz te historie ,ze gdy kaczor wejdzie do pustej sali konferencyjnej to i krzesla zaczynaja sie klocic miedzy soba. Musimy byc cierpliwi w koncu przyjdzie kiedys normalnosc lepiej wczesniej niz pozniej.Jak tam sluzbowa kociczka ,nadal spiaca ,osowiala babcia juz wiekowa.Szkoda mi jej ze jutro bedzie miala przygode z wetem ale dobrze , ze w narkozie.Trzymam kciuki musi byc dobrze. Spadam zrobic koktajl truskawkowo-bananowy na wieczorna przegryzke.

Masz racje Szybka ze z Opolem mamy cyrk ale z zamordowaniem Igora to mamy tragedie.Zeby dziennikarz nie wyszukal nagrania,zeby nie robil dziennikarskiego dochodzenia to nigdy pewnie nie dowiedzielibysmy sie co robili gliniarze na komendzie. Coz to za bohaterowie 5-6 na jednego i uzbrojeni w taser. Czym oni sie roznia od tych z PRL-u co to zamordowali Przemyka. Wspolczuje rodzicom w taki sposob stracic syna to jest nie do przyjecia.I pomyslec ,ze policja ma nas chronic,zabezpieczac i pomagac.A tu mamy do czynienia z SS-manami,policyjne gestapo jaki to wielki wstyd bo oni psuja obraz policjanta.Na szczescie nie wszyscy sa jak ci z Wroclawia. Ogladajac to nagranie z toalety gdzie go przesluchiwano sciska cos w dolku, zal ze zmarnowali chlopaka i to przez rzekoma pomylke ??.Chyba chcieli sie tylko zabawic w kowbojow i byli pewnie przekonani ze sa bezkarni.

Ja padam, odhaczam tylko obecność ;) I Kurskiego też nigdy nie lubiłam, cwaniaczka dla kariery gotowego na wszystko, brrrr. sisja

Tez nie lubię Kurskiego.Jest mi żal że rozwala Opole.Zawsze lubiłam te festiwale.I żołnierski i piosenki radzieckiej .Te dwa już znikły i to jest zrozumiałe ale Opole?Czyżby miało się zamienić w festiwal disko polo?Czyżby Martyniuk miał by mieć znowu swoje pięc minut?Nie pogdoba mi sie to wszystko.Tęsknię za dawnym festiwalem pełnym młodych nowych talentów.Bez polityki.I jak dla mnie spoko że bez Kayach i Rodowicz.Ale również bez Zakopaera i Golców -mam ich po prostu dość.Ogladam polsatowkie koncerty,zetkę ,eskę i słyszę ze mamy mnóstwo fajnej bardzo zdolnej młodzieży - to okazja dla nich nie dla Dody.

No i oczywiście Opole bez polityki!!!!!!!!

Dziewczyny zobaczcie ten moment ,pisza o tym w polskich gazetach.W Brytyjskiej Kolumbii (prowicja w Kanadzie) foka uchatka zaatakowala dziewczynke. Jak otworzy sie Wam ta strona to idzicie na dol i tam jest filmik 2 min widac co sie wydarzylo.Wow moment bardzo przerazajacy. ,,,http://www.cbc.ca/news/canada/british-columbia/sea-lion-drags-girl-into-water-off-steveston-docks-in-richmond-b-c-1.4126203,,,

Ale news Zbigniew Wodecki zmarl dzis a juz myslalam ze jest lepiej.Wielka szkoda tak go lubilam,nawet bylam na jego koncercie.

Jolcia, chodziło mi o znacznie wcześniejszego Kurskiego, jeszcze sprzed dziadka w wermachcie. https://www.youtube.com/watch?v=xxbvGOceCDc jak nie chcesz całości oglądać, to zacznij od 1:50 Jeśli chodzi o Wodeckiego, to jestem rozczarowana. Odchodzą najlepsi. Czekam na telefon, kotkę rano zostawił M. w lecznicy 20 kilometrów od nas.

Bardzo bardzo smutna wiadomość.Tylko 67 lat.Za wcześnie.

Handziu wrzuc wiadomosc jak sie kociczka ma po zabiegu.Czy oni nie beda jej tam bardzo meczyli?Znasz tych wetow masz zaufanie? Nie przepadam za kotami ,kocham pieski ale pomagalam kotom i nigdy zadnego nie skrzywdzilam.Nawet dzis kiedy szlam wyrzucic smieci to wzielam ze soba reszte watrobki z kurczaka i zanioslam dla kotkow ktore mieszkaja tu w krzakach.Widzialam ze jest tam sporo jedzenia takiego gotowego bo jednak sa dobrzy ludzie i dokarmiaja. Maja tez wode do picia bo jest juz goraco.Ciagle mam w glowie Wodeckiego a tak wierzylam ze wyjdzie z tego.Zmarl w wieku identycznym jak moj tata 67 ,ktory tez mial udar mozgu i w 5 min juz bylo po wszystkim.Smierc lagodna i bezbolesna. Najpierw umiera mozg a potem ustaja inne funkcje zyciowe. Pocieszalismy sie tym ze gdyby tata przezyl to byc moze bylby sparalizowany a on nie chcialby tak zyc.Tata mowil do konca mojemu bratu jakie sprawy ma zalatwiac i gdzie ma isc a mowil coraz ciszej i ciszej w koncu nastala cisza i juz bylo po.Wczesniej na pytanie czy go cos boli,odp.ze mial jeden nagly bol w glowie i minal.Ale po tym upadl bo juz doznal paralizu po jednej stronie. Mial to szczescie ze byl na swojej dzialce i wokol byla rodzina oraz pracownicy.W miejscu gdzie tata zmarl jest posadzona piekna duzo tuja. Dbajmy o swoje zdrowie i jak najmniej stresu zycze wszystkim.Dzis byl fatalny tenis ,oboje zle gralismy,upal doskwieral a kort jest w samym sloncu wiec ponad 30 stopni. Chyba jestem glupia wlasnie pokazuja Wodeckiego a ja placze.

"Chyba jestem głupia ..." czyżby Jola pokusił się o autorefleksje ?

Obejrzalam Handziu ten klip w calosci ,chyba nic mnie nie przekona do tego blazna, takie mam wrazenie. Facet karierowicz, ktoremu sie zdaje ze potrafi spiewac.Te piosenke wloska kocham w oryginale a on ja zbeszczescil. Toto Cotogno - Lacha te me cantare ,,,https://www.youtube.com/watch?v=iyZlgwZ3AgI,, Lasciate mi cantare con la chitarra in mano lasciate mi cantare sono un italiano Buongiorno Italia gli spaghetti al dente ... Z gitara w reku ,moge spiewac bo jestem Wlochem, Witajcie Wlochy rankiem,ze spaghetii ale dente...

nowa strona i jak zawsze te same klopoty

Chyba nie moge napisac nocny marek raczej ranny ptaszek.Ale pospie do 10h i nadrobie brak snu.Handzia napisz jak kotka przezyla wizyte u weta.Do milego!!

Biegaj za marzeniami a jak nie dogonisz to przynajmniej schudniesz....fajne nie? x Muszę poszukać dobrego specjalisty od insulinooporności bo mam ponownie kłopot z wagą.Niestety podczas wysiłku czy na działce czy w pracy mój organizm próbuje mi pomóc i wyrzuca dawkę insuliny by pomogła mięśniom w pracy.A że ja mam zablokowany glukagon to zamiast mi pomagać buduje kolejne warstwy tłuszczu.Jak przyjeżdzam z roboty to mam cukier około 11 a normalnie jak dziś 5,4 .Może ja powinnam brać jakiś lek o powolnym uwalnianiu w noce w które pracuje?Koleżanka z apteki namawia mnie na eksperyment.Odłożyć wszystkie leki na cukier i zakupić taki inteligentny lek który sam sobie dawkuje jak jest potrzeba.Teraz wyleciała mi nazwa tego leku.Ale koszt miesięczny to jest 600zł.Mówi ze Ci co biorą sa bardzo zadowoleni.Ale sama przyznaje że biorą go dość majętni pacjenci.Mnie ta kota też nie pasuje ,z innymi lekami to już 800zł.Jak przejdę na emeryturę to będę ją mieć tylko na leki?Na razie sama spróbuję .Biorę na kolację glucophage 500.A jak bym wzięła 1000 o powolnym uwalnianiu w dni które jestem na nocki?Co o tym myślicie? Dzisiaj mam wizytę u kardiologa.Muszę się jej ziś dopytać na co mnie leczy.Co do niej idę robi mi echo,ekg i nic nie mówi tylko schudnąć i kolejny termin wizyty.No i pytanie czy leki biorę systematycznie -te na ciśnienie.Strasznie mało komunikatywna lekarka.Spróbuję dziś ją bardziej nacisnąc.Trochę to śmieszne ale nie wiem co mi dolega ha ha.Kiedyś tylko napomniała ze przy nadciśnieniu i takiej wadze trudno by nie było kłopotów krążeniowych.I tyle wiem.

gdasonia barbarus- na pewno nie pytaj zadnej z nas tylko lekarza. Powiedz jak zmienil ci sie tryb zycia. Wiem co znaczy niekontaktowy lekarz ale trzeba wlasnie tak sie nastawic, ze bedziesz naciskac i nie odpuszczac. Ja tak zrobilam i nawet dalam wstep, ze za kazdym razem czuje sie nieusatysfakcjonowana i z usmiechem, ze dzis sie pani mnie tak szybko nie pozbedzie. Nie ma innego wyjscia, w koncu to jest nasz interes. Troche poskutkowalo, dowiedzialam sie wiecej niz zwykle

Co to czyżby pani Jola otrzymała zgodę na rozpowszechnianie wizerunku pierwszej damy ? Ciekawe ile za to zapłaciła ? Lub zapłaci ?