Ciaza a palenie

Od ponad roku nie zabezpieczalam się z partnerem mimo to nie moglam zajść w ciążę. Pewnego miesiąca zdecydowałam się nakleić plastry antynikotynowe I bum nagle ciąża. Jestem w 6 tyg , odkleilam plastry starając się mieć silna wole ale nie mogę przestać , pale 2 lub 3 papierosy dziennie. Co zrobić żeby przestać? Mam wyrzuty sumienia