Uzależnienie od partnera

Witam drogie Panie. Mam problem i mam nadzieje ze ktoras mi pomoze.. Mam 22 lata. Dlugo sie zastanawialam co mi dolega.. Przesadna emocjonalnosc, chorobliwa zazdrosc, bral zaufania.. I w koncu zrozumialam ze jestem uzalezniona od mojego partnera. Jestesmy ze soba 5 lat, mieszkamy razem. Teraz mamy 1,5 mc rozlaki gdyz ma problemy rodzinne i musi pomoc mamie, ja to doskonale rozumiem, jestem z Niego dumna.. Ale w praktyce jestem rozsypana.. Nie moge sobie znalesc miejsca, miewam ataki paniki, caly czas o Nim myslez tesknie, czekam.. To tak utrudnia zycie.. Nie potrafie sie z niczego cieszyc gdy Go nie ma obok.. Nie moge spac.. Jak sobie z tym radzic? Jak zyc normalnie? Teoretycznie wiem co robic, jak robic ale w praktyce juz gorzej.. Czuje sie totalnie rozsypana.. Jutro mam zamiar isc do psychologa ale mimo to licze na Wasza pomoc..