witaminy w ciąży i dodatkowo kwas foliowy

Witam. Czy można zażywać femibion 1 + fiolik razem? brałam też jodid ale mimo, że ginekolog kazała mi go zażywać z femibionem to i tak odstawiłam. a nie wiem co z fiolikiem. Czytałam, że kwas foliowy w foliku jest lepszy niż w witaminach.

W którym tc jestes?

9tc

nie wiem ja brałam same witaminy

Zerknij może tutaj, mają dobre porady na temat witamin: http://www.womenshealth.pl/zdrowie/Witamina-D,7393,1

Ja polecam witaminę C z tego sklepu https://www.lifelinediag.eu/product-view/c-point/#products, jest bardzo wydajny, porcji starczy na kilka miesięcy i co najważniejsze jest w płynie. Producent zapewnia wysoką jakość substancji i dużą wchłanialność. Od jakiegoś czasu kupuje tam nie tylko witaminę C, ale potas, chrom i jestem zadowolony, przesyła szybko przychodzi, można też przez tą stronę zamówić analizę pierwiastkową włosa dowiedzieć się coś o swoim zdrowiu i uzupełnić pierwiastki

Ja będąc w ciąży brałam tylko Folik Mama.

Trzeba zwrócić uwagę na to, w jakiej formie jest w tabletce kwas foliowy. Nawet połowa kobiet ma problem z przyswajaniem zwykłego kwasu foliowego. Lepiej przyswajalny jest metylofolian i dlatego w ciąży powinno się przyjmować suplementy właśnie z metylofolianem, a najlepiej z podwójnym źródłem folianów - czyli i z kwasem foliowym, i metylofolianem. Taki skład ma http://compositamama.pl/ .