Witamina D3

Jakiej firmy witaminę D3 polecacie? Słyszałam, że powinno się zażywać, taką, która w składzie ma również wit. K2 (MK-7). Znalazłam kilka takich w internecie, ale zależałoby mi, aby produkt ten był z pewnego źródła (najlepiej, aby można było go zakupić w aptece).

nie polecam żadnej .. Najlepszym zrodlem witaminy D3 jest słonce .. w tabletkach to sztuczne

No tak, ale zimą kiedy jest słońce ja akurat przebywam w pracy, a robiłam badania i wyszło mi, że mam wit. D na poziomie 13.

Nie ukrywajac sie przed sloncem latem, nie smarujac skory filtrami, masz szanse zmagazynowac witamine D w takiej ilosci jaka potrzebuje twoj organizm

Najlepiej czerpać ją z naturalnych źródeł, tutaj masz napisane z jakich: http://www.womenshealth.pl/zdrowie/Witamina-D,7393,1

mnie bardzo brakuje naturalnej witaminy D, czyli słońca. Na szczęście bardzo fajnym rozwiązaniem są suplementy. Ja stosuję vita d express, gdzie tabletka sama się rozpuszcza pod językiem w ciągu minuty. Nie trzeba nic połykać :)

też szukam dla siebie :)

też sądzę że warto brać witamine D dla mnie najlepsze preparaty są na http://aptekaprzyzielonej.pl