Aparat ortodontyczny jak sobie radzicie

Witam! Od miesiaca nosze aparat ortodontyczny a za kilka dni mam wesele siostry. Jak narazie jem glownie zupy, jogurty, serki. Stad moje pytanie do osob z aparatem, jak radzicie sobie przy takich imprezach? Czy po miesiacu moge juz ,,normalnie'' jesc? Jakich posilkow unikac?? Czy po kazdym posilku myjecie zeby?