asertywność w życiu

Jak wygląda wasza asertywność ? Czy wasi rodzice byli asertywni i nauczyli was jak prawidłowo się komunikować ? ,a może sami musieliście się nauczyć tej ważne i przydanej w życiu umiejętności ? U mnie w domu nie było takiego pojęcia w ogóle po prostu się rozmawiało ze sobą ,a konflikty nieraz były rozwiązywane poprzez krzyki. Głównie w relacjach ja-mam Z tatą było lepiej on jest bardziej opanowany ,ale w wielu sytuacjach nie umie np odmówić pomocy. Teraz w dorosłym życiu uczę się z dnia nadzień asertywności szczególnie w pracy ,która mnie wręcz zmusza do albo bycia asertywnym ,albo mnie "zajadą" ..a u was jak jest ? Jesteście asertywni ? nie jesteście ?