Ciśnienie w oku

Witam. Mam dużą wadę wzroku (ponad -6.25 a w prawym dodatkowo cylinder -1.00) i mam zwolnienie lekarskie z zadań fizycznych ale czasami trzeba coś zrobić. Podczas trochę męczących zadań zwiększa mi się ciśnienie i boli. Macie jakieś porady na to? Jak byłam u okulisty powiedziano mi, że wystarczą leki przeciwbólowe ale one nic nie dają. Krople też nie były dobrym pomysłem, ponieważ na lewym oku, wewnątrz, mam bliznę, która wzmaga ból. Co by mogło pomóc?