Masaż po wysiłku

Witam drogie Panie Moja Kobieta często chodzi na siłownię a jaje pasją jest koszykówka. Często wraca z treningów obolała. Często robię jej masaż całego ciała używając do tego olejków ale mam wrażenie że tak sobie mi to idzie. Czy poleciły byście jakieś poradniki od których mógł bym zacząć żeby poprawić jego efektywność?