Po tabletkach antydepresyjnych czułem się lepiej,a teraz znowu mam dolinę

Witam wszystkich. Od paru lat mam niską samoocenę, brak chęci do życia i ponury nastrój. Jakiś czas temu brałem tabletki antydepresyjne poczułem się lepiej teraz znowu mam głupie myśli i nie chce mi się żyć. Czy ta poprawa nastroju była od tabletek czy to tylko zbieg okoliczności ? Mam 30 lat i chodzę ciągle przygnębiony, nerwowy i chciałbym po prostu zniknąć z tego świata. Nie chcę iść do psychiatry bo jak się wyda to ludzie pomyślą bo tak na ogół jest, że jestem psychopatą lub chory psychicznie :-( Może neurolog coś pomoże? Proszę pomóżcie :-( Chciałbym zrobić coś głupiego ale nie mam odwagi :-(