Dżemy i powidła na diecie

Czy mogę jeść dżemy i powidła na diecie redukcyjnej. oraz czy mogę zastąpić zwykły chleb, chlebem tostowym trzy ziarna z schulstad lub chlebem żytnim? I czy jabłka są dobre na diecie, bo ostatnio robie sobie codziennie sałatkę owocową z bananem kiwi i jabłkiem.

Ważne, żeby Ci się zgadzały kalorie i wartości odżywcze. Z tego co wiem, to jabłka zawierają sporo cukru, więc to może być średni pomysł ;/ A co do powideł - jeśli zrobisz sobie sama w domu i nie będzie w nich słodzików, możesz spokojnie je jeść :)

Znalazłam dla Ciebie informacje o kaloryczności pokarmów. Powidła rzeczywiście można spokojnie jeść, tylko 20 kalorii w łyżeczce, jeśli nie dodasz cukru, dobrze się sprawdzą :)) Całą rozpiskę masz tutaj: http://www.biomedical.pl/dieta-i-odzywianie/zobacz-ile-kalorii-ma-to-co-jesz-385.html

Kupiłam ostatnio z koleżanką pakiet dla kobiet na stronie www.igortreneronline.pl (na stronce jest taka możliwość zakupienia bezpośrednio) jestem zachwycona efektami. Co tu dużo mówić – ujędrniłam biust, pośladki i przede wszystkim zrzuciłam tłuszczyk z brzucha!!! Koleżanka już schudła 10 kg w ciągu miesiąca. Już się nie mogę doczekać wakacji i wyjścia na plaże aby się pokazac z nową sylwetką ;) Polecam

Moim zdaniem są ok, ja ostatnio znalazłam fajne propozycje w sieci na; http://herbapol.com.pl/produkt/powidla-wegierkowe . Mają wiele ciekawych propozycji godnych uwagi. Takie są pyszne.

ja polecam pyszną z dzikiej róży. Do dietetycznego ciasta... pyszna! Taką np. zamawiam ze swojskiej piwniczki - bardzo fajny taki słodko-kwaśny smak :)