Życie z nerwicą

Hej, od 2012 roku cierpie z powodu nerwicy lękowej... byłam na terapi chyba ze 2 lata i jest okej... ale jednak te leki gdzies tam za plecami są....a wystarczy jakiś kryzys w domu jakiś stes i się zaczyna....lęki, uczucie napiecia.... potem analiza co i id czego jak na terapii....Już Czasem mysle sobie mam dopiero 32 lata i jeszcze tyle życia a ja rok w rok będę z tym żyła...masakra... Może jest tu ktoś kto jakoś sobie z tym radzi ? nadmieniam, że nie biorę leków... i wiem, że nic mi się nie stanie i tp ale juz mnie to męczy powoli....

Mi pomaga joga

Ale to chodzisz na jakieś zajęcia ? czy ćwiczysz w domu ? Kiedyś o tym myslałam....

Chodziłam na początkowe. Teraz ćwicze w domu jak ogarnęłam zasady wykonywania asan prawidłowo

Muszę spróbować... może po tym lepiej sie człowiek poczuję...

Żadna joga. To jest otwieranie się na złe duchy. Poczytajcie o zagrożeniach duuchowych. Ostrzegam !!! Wpisz w googl: joga zagrożenia duchowe X Autorze tamatu, Idź do szczerej spowiiedzi z całego życia. Moodl sie na Roozańcu o uzdorowienie. Chodź ma Mszze św. z moodlitwą o uzdroowienie. Wejdź na youtub na kanał Dotyk Boga Tam jest kilkadziesiąt świadectw z uzdrowień przez miłosć Jezsusa !!! Nie wątp w Niego bo nie tylko stracisz na ziemi szansę na zdroiwie ale i na całą wieczność. Pozdrawiam serdecznie. Uzdrowiona przez Jezsusa

gość dziś Muszę spróbować... może po tym lepiej sie człowiek poczuję... x Początki są trudne, ale nie zniechęcaj sie. Super sport, a nawiedzonymi katolami sie nie przejmuj. Nie musisz odprawiać żadnych dziwnych rytuałów chociaz ja i tak lubie medytacje.

Ja kiedys tez mialem z tym ogromny problem, w pewnym momencie nie dalo sie juz z tym zyc. Dostalem od lekarza recepte na lek , w Polsce ten lek wystepuje pod nazwa handlowa Jarvis. Po kilku miesiacach po lekach nie bylo sladu.

Ja też po psychoterapii, leczylam się przez kilka lat walproinami. Od czterech lat nie miałam napadu lęku. Od 21 roku życia przez 15 lat się męczylam. Najgorzej było na początku, bo za każdym razem szpital, prywatnie kardiolog, badania. Psychoterapia grupowa jest fajna. Pociesze Cię, że z wiekiem powinno ci to przechodzić.

Może i masz rację, że z wiekiem przechodzi bo co i rusz się utwierdzamy w tym, że nic nam ise nie stanie... no ale .... jest to gdzieś zemną i czasem już mam tego dość. Tez nie chce pakować się w leki bo boję się, że się uzależnię a lek to będzie jedyny ratunek

Ale może spróbuję z ta jogą :)