Problem z Dietą

Dobry wieczór, potrzebuje pomocy od 2 lat ćwiczę schudłem już dużo, jeść jem 3 posiłki i jem mało słodyczy. Ale nie mogę spalić całego tłuszczu by mieć płaski brzuch, a potem przechodzić do redukcji, tak wiem pewnie muszę zrobić dietę, ale niestety nie znam się na tym i widziałem, że diety są drogie, więc jak Państwo znacie jakieś diety albo po prostu tanie produkty i mi wyjaśnili jak to wszystko robić ile jeść i w ogóle to byłbym bardzo wdzięczny, pozdrawiam.

Ja z tą dietą online schudłam 9 kg w ciągu 2 miesięcy i ładnie wyrzeźbiłam ciało ,dieta połączona jest z ćwiczeniami i ułożona jest przez dietetyków i trenerów ,można uzyskać dobre efekty w krótkim czasie :) http://dieta-lux.pl/44535