Kiwa mi się ząb trzonowy POMOCY!!!!

Parę dni temu ugryzłam chleb i wypadła mi plomba a ścianka zęba pękła i zaczęła mi się kiwać. To szóstka u dołu. Ten ząb był już leczony kilka razy i jest pusty w środku. Kiwam go i kiwam ale nie chce sam wypaść... Dzisiaj mam jakby spuchnięte gardło i przełyk i trochę uwiera mnie dziąsło, czy muszę iść do dentysty czy sam wypadnie? Czy uda mi się go tak rozkiwać, że obejdzie się bez dentysty? Dentysty boję się panicznie!