Wspólne odchudznie i motywacja!

Polecam plany treningowe oraz dietetyczne : www.fabrykasily.pl/plany_treningowe?poleca=michal1876060 Profesjonalna pomoc w osiągnięciu wymarzonej formy ;)

OK!

Bardzo proszę o wypełnienie ankiety, prowadzę badania nad satysfakcją ze związku osób z nadmierną masą ciała https://goo.gl/forms/mLSpIZeTfggXZ9132

Kilka miesięcy temu wykupiłam dietę i trening na stronie Fabryki Siły. Serdecznie mogę polecić   Posiłki różnorodne i zbilansowane.

Dieta jest również układana pod osoby cierpiące na cukrzycę czy problemy z tarczycą, dobierana pod twój typ metabolizmu, a co najważniejsze bezpieczna w porównaniu do super diet 1000 kcal

Uważam, że warto spróbować. Jeżeli chcesz zachęcam do skorzystania z linka a dostaniesz nawet 3 miesiące gratis do zakupu planu!   

www.fabrykasily.pl/plany_treningowe?poleca=ewa8207234

Udało mi się zrzucic około  14 kg jeszcze yroszkę wytrzymam

no to zaczynam odchudzanie!

Ja tak samo!

To ja sie dołączam. Napiszcie cos o sobie. 

Ja jestem nieśmiała

No to zaczynam! 

Podstawą szczupłej sylwetki jest odpowiednio zbilansowana i indywidualnie dopasowana dieta, a także trwała zmiana nawyków żywieniowych

Właśnie kalina ma rację.

Ja spaceruję wieczorami i 4 kg mniej

A ja odchudzam się i trenuję z trenerami z fit2be.pl i chudnę w tempie 1 do 1,5 kilograma na tydzień.Z każdym tygodniem też zyskuję sporo wiedzy jak kombinować potem samej z posiłkami.Nie interesuje mnie ponowne jojo i po raz pierwszy jestem pewna że zlapałam o co w tym chodzi żeby kilogramy nie wrociły.