Co się stanie jeśli całkowicie odstawię cukier?

Od tygodnia nie spożywam cukru. Postanowiłem, że nie będę jeść słodkiego. Mam słodycze cały czas pod nosem, w pracy powyżej uszu. Jakich reakcji ze strony organizmu mogę się spodziewać jeśli postanowię nie przyjmować cukru przez dłuższy czas? Jedynym źródłem cukru jaki postanowiłem było wczorajsze piwo.

spoko nie umrzesz , odstawiając całkowicie cukier wcale nie znaczy że go nie bedziesz spożywał ukrytego w innych produktach . Poczytaj składy np, wędlin , chleba , keczupu itd. wszędzie jest dodatek cukru niestety.

O to też zadbałem, wszystkie posiłki przygotowuje sobie w domu, w pracy wciągam tylko pszenną bułkę. Jedyny cukier to właśnie to piwo i jedna łyżeczka cukru do kawy - nie mam zamiaru bawić się w aspartan. Spadek wagi to jedno ale czy po dłuższym czasie mój mózg nie zacznie fiksować z braku cukrów złożonych, do których przez długie lata był przystosowany? Zależy mi na konkretnej odpowiedzi, ponieważ mam pracę zarówno fizyczną ale też psychiczną, gdzie muszę w każdej chwili być zdolny do analitycznego myślenia

Stosowałam taka dietę przez kilka i nie zauważyłam żadnych skutków ubocznych braku cukru z tym że jadłam słodkie owoce typu nektarynki , klementynki , truskawki , brzoskwinie .

*zabrakło wyrazu w zdaniu --- stosowałam taką dietę przez kilka lat..

@up Pół litra dla Ciebie.

a za co ..

za darmo

zamien zwykły cukier w kawie na trzcinowy i nie jedz bułek pszennych bo wszystko co pszenne jest bardzo niezdrowe