Dieta Niskoweglowodanowa !! Szybki efekt!

Czesc dziewczyny zapraszam wszystkie,które mają trochę tluszczyku do spalenia:) plan dieta niskowwglowodanowa do 100 g węglowodanów dziennie ,białka 1 g na kilogram czyli u mnie 120 g bo waze 60 kg i chce zrzucić 10 cm w pasie :) Obecnie w pasie jest 76 cm a daze do 66/65 .. Dziś póki co śniadanie jajecznica z 3 jajek na łyżce oleju , planuje też ćwiczenia siłowe 3 dni w tyg i 3 razy aeroby lub interwały :) zapraszam !!