Dieta kto razem ze mną

Kto zaczyna ze mną od jutra? bedziemy się razem wspierać!

Ja zaczęłam od dziś. Zjadłam tylko zupkę hinska dzisiaj, ale burczy mi w brzuchu.tak co jutro tu wejdziesz i powiesz co jadłas ;)

To nie dieta, tylko rozpieprzanie metabolizmu :o powodzenia To najlepsza droga do tego, aby tluszcz ci sie odkladal od dwóch lisci salaty, ale cóż- twoja wola.

21:56 jem te zupki raz na jakiś czas,powiedzmy 2 razy w tygodniu,nie na okrągło. Pozatym od 12 lat wasze 59 kg także niech każdy patrzy siebie. Mam wzrostu 176cm żebra mi można policzyć. Na codzień jem mrożonki warzywne z ziemniakami dwa razy na dzień i jogurt,czy kawałek kurczaka,jajka,płatki owsiane,chleb gracham,ziarna pestki i orzechy,chudy twaróg, salaty,szynkę na chlebie,wszystkie warzywa,owoców nie jem bo z nich tyje.Kawa z mlekiem,dużo wody i czasem kola jak na cukier mnie bierze.Czasem przed okresem obrzeram się czekoladą i lodami z adwokatem jeden dzień ,jem wtedy od rana do nocy dosłownie, i nic mi nie jest tego tylko pół kg więcej, a po trzech dniach znów waga spada.To są produkty które jem od lat i hinolki właśnie wchodzą W skład :P

21:52 Hiny co to za kraj?

cycki ci wiszom do pemka,zarty?ile placisz moze cie zerzne?;-)

Ja tylko nie jem pare godz przed snem pije ocet jablkowy i cwicze skalpel. Chce wprowadzić bieganie