Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

Juz 3dzien trzymam diete duma mnie rozpiera

Przez Gość gość, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

Jem do 1600kcal i codziennie godzina sportu Ile moge schudnac w miesiac Nie pracuje jestem ba macierzynskim ale codziennie spaceruje 3h z dzieckiem

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Ja polecam bieganie. Na poczatek marszobiegi tez daja efekty. Widze jak mi sie zmienia ciało

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Gratuluję ale z własnego doświadczenia wiem że po ok dziesięciu dniach diety przychodzi kryzys i jak go przetrzymasz to znaczy że osiągnęłaś sukces

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Dzieki Od jutra ide na silownie bo maja obnizke na karnet Narazie bede maszerowac orbitrek troche silowych na brzuch Mam duza nadwage( 20kg) i nie moge biegac bo kolana... Ale jak schudne z 8kg to napewno zaczne

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Szczerze licze na ubytek 7kg do 1wrzesnia Myslicie ze to realny cel?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Ja czwarty dzień dietę dr dąbrowskiej, było ciężko, dziś już lepiej, ale śni mi sie kromka chleba : S

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Ja stosowałam przez dwa miesiace....dieta,bieganie i ćwiczenia.Schudłam 3 kg. Problem w tym,że przestalam w lipcu i pomimo tego,ze nadal trzymalam dietę to przytyłam dwa kg.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
7raczej nie ale piatke schudniesz napewno

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
16.31 a nie oszukiwalas? Ja nie mam diety, marszobiegi co 2 dzien po 5-6 km i 2 kg mniej na wadze i nogi smuklejsze w 2 tyg.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Tez mi sie wydaje ze pani wyzej oszukiwala

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×