2 metry 60 kg

Witam wszystkich mam problem od zawsze byłem chudy było widać mi żebra, kości na barkach i wgl teraz mam prawie 19 lat ok 2 metrów wzrostu (jakieś 196) i ważę 59-62 kg (raz zjem mniej przez jeden dzien schudnę od razu raz zjem więcej przez kilka dni i waga wraca do tych 62) ale więcej już nie mogę przytyć choćbym nie wiem ile i co jadł nawet niemiecki kebab dziennie nie pomagal a w nim jest praktycznie same mięso (pracuje w niemczech) nie wiem co mam zrobić nie jestem na nic chory po prostu jestem od zawsze strasznie chudy i powoli mam już dość swojego wyglądu brzydze się sobą i oczywiście dieta odpada bo pracuje 9 godzin plus przerwa nie mam czasu na 5 czy więcej posiłków dziennie proszę o pomoc nie chcę popaść w jakąś depresję z powodu obrzydzenia samym soba..

 Cześć.Nie przejmuj się.Mimo że na codzień nie widujesz pewnie podobnych do siebie to uwierz mi nie jesteś sam.Ja mam 18 lat , 188 cm wzrostu i ważę tylko 58 kg a porywach do 60 jak się poobjadam przez kilka dni.