piersi i pokarm

witajcie :) mam pytanie czy WAS mamusie bolały lub bolą piersi od początku ciąży ? bo ja jestem na poczatku 14 tyg i masakre mam z piersiami. nie dość że mnie okropnie bolą to teraz zrobiły się pełniejsze i nie mogę chodzić w biustonoszu bo jak zdejmę wieczorem to nie mogę rąk do góry podnieść tak samo jest jak rano wstaję z łózka.... Dodam tylko , że w pierwszej ciąży nie odczuwałam żadnych dolegliwośc****ersiowych i nie miała..m pokarmu . może macie jakieś metody na bolce piersi ? podzielcie się proszę radami . pozdrawiam