stany lękowe

nie mam już sił... leki zle na mnie dzialają, albo wcale nie działają... chodzę do psychologa ale tez na razie bez rezultatów. odczuwam jeden wielki L Ę K, strach, boje sie smierci, choroby. poza tym mam duzo psychosomatycznych objawow, bole miesni, refluks itp. co robic? trwa to juz z rok ale ostatnio jest coraz gorzej wychodzenie z domu też beznadziejnie wplywa... = atak paniki :( koszmar

Radze Ci się jakos ogarnac. Tez się panicznie balam śmierci choroby itd. Az w końcu przyszla wyczekiwana choroba teraz leze modle sie o zdrowie i chce normalnie zyc.

Możliwe że masz nerwicę lękową. Byłaś już z tym u psychiatry?

byłam, bralam asentre 2 mce bez rezultatow, potem efectin - też nie pomogł. myślę, że to na pewno nerwica lękowa. próbuję się ogarnąć, ale ciężżżko mi to idzie, nie wszystko udaje mi się "kontrolowac", moje mysli wydaja sie byc silniejsze :/

Turkuć dziś Współczuje. Ja miałem nerwicę lękową i psychiatra mnie wyleczył hydroksyzyną i jakoś mi to pomogło. Musiałem jeszcze przepracować swoje problemy, które były źródłem lęków.

wrzuć na luz

A chodzisz na terapię? Leki same nie pomogą. Ja się tak długo męczyłam, póki nie zaczęłam korzystać z pomocy psychologa. Spróbuj i Ty. Ja chodzę do Pani psycholog z www.psychologgarwolin.pl. Polecam

Znakomitą pomoc otrzymałam u www.czpgdynia.pl. Leki i terapia w zaburzeniach lękowych to podstawa, a poza tym solidna i rzetelna pomoc psychologa i psychiatry. Jeśli masz problem, śmiało polecam to miejsce.

To ja 20:50.51.53.56 Najważniejsze abyś nie przebywała sama. Na tym etapie powinnaś jak najwięcej przebywać w otoczeniu znajomych , rodziny. Teraz przedewszystkim zobacz co takiego na przełomie ostatniego okresu się zmienia lub wymusza go ktoś z bliskich.

To ja 20:50.51.53.56 Stany lękowe są ok tylko trzeba zrozumieć ich przeznaczenie lub nauczyć się współpracować.

To ja 20:50.51.53.56 Zastanów się analogicznie z bólem zęba ile wytrzymasz ? Lęk i ból to te same zabezpieczenia organizmu. Może warto zmienić psychologa na psychiatre. Różnica między lękiem a terapeutą jest taka że jeden z nich może wystawiać receptę.

To ja 20:50.51.53.56 Rozumiesz ? Powstanie lęku to początek terapii którą otrzymałaś w prezencie od ewolucji. Problem polega na tym że mocno jesteśmy opóźnieni . Nie mamy edukacji od wczesnych lat na temat dbania o poziom psychiki natomiast wf,mycie ząbków, szpinak, nauka bo niby da ci Start i kulturę osobistą . Organ mózgu odpowiada za całe życie ,. decyzję , kontrolę fizyczną , procesy kontaktu z innymi jednostkami i wiele innych. Jeśli pojawia się lęk tzn. że mózg zaciąga hamulec jak slnie i długo to zależy od ciebie. Podsumowując twój stan to wina słabej edukacji społecznej na temat rozwoju , potrzeb i kondycji psychicznej.

To ja 20:50.51.53.56 Zobacz w jakich sytuacjach lęk się zmniejsza a w jakich zwiększa. Zacznij ćwiczyć sytuację w których czujesz się lepiej a nawet pomyśl co mogła byś zrobić konstruktywnego aby taka sytuacja zależała od ciebie. Pa i powodzenia

Dla nerwicy do poczytania.

Mnie dobija to ze w pracy wszyscy myślą ze jestem nienormalna..Potrafię mieć atak serca jak zaszelesci ktoś z tylu torebką,.

Biorę leki przez które jestem strasznie rozkojarzona w ogóle w lęku mam zaburzenia myslenia i problemy z pamięcią..

w 90% lęki biorą się z problemów z dzieciństwa - alkohol w rodzinie, przemoc, nadopiekuńczość, darcie ryja przez rodziców, zimny chów bez uczuć emocji itp itd przeanalizuj swoje dziecinstwo bo to pewnie tam jest początek twoich problemów a to wszystko wychodzi w życiu dorosłym np byłem na terapii grupowej i była tam nauczycielka po 50tce, miała dwójke dorosłych dzieci, męża, fajną prace, no z pozoru super, sama nie wiedziała od czego lęki, zaczęła analizować dzieciństwo, matka która darła ryja, ustawiała wszystkich pod siebie, wszystko zawsze musiałobyć tak jak ona chce i ta dorosła kobieta nauczycielka od małego miała ten lęk i te matki nakazy/zakazy wbite do głowy ze nawet w życiu dorosłym czuła to podświadomie, sama sobie zakazywała nakazywała różne rzeczy no i dalej była na skinienie mamusi bo bała sie ze jak sie wyrwie z tego schematu to świat się zawali, 90% to dzieciństwo z tego co ja miałem styczność na terapiach z ludźmi