Ciągle wglądam na zmęczoną. Co robić??

Hej, mam 34 lata, od ok 2 lat non stop wyglądam na zmęczoną a wręcz wyglądam tak, jakbym całą noc imprezowała a tak nie jest. Chodzę spać najpóźniej o 23, a wygląd mam taki że ludzie mi mówią "no, widać, że jesteś przemęczona". Mam dzieci, pracę w biurze, normalne życie. Jem w miarę zdrowo, nie jem fast foodów ani przetworzonej żywnośc****ije dużo wody z cytryną, unikam cukru, alkohol pije tylko okazjonalnie i nigdy się nie upijam. Jedyny nałóg to papierosy które pale max 5 dziennie co też nie jest jakąś wielką ilością. Dobija mnie to że praktycznie nie ma już dni w których wyglądam ładnie tylko non stop jak po zarwanej nocy i co z tym zrobić...?????

Mam to samo:-( też szukam rad, próbuje wszystkiego i nic nie daje, ktoś mi szepnął, bym poszła do egzorcysty :-) po co?

Dużo daje dotlenienie skóry- zapytaj kosmetyczkę o zabieg oczyszczająco-dotleniający. Koszty są raczej niewielkie a moim zdaniem warto. Co rano myj twarz zimną wodą, unikaj cięzkiego makijażu

spróbuję z zimną wodą.. czasami się zastanawiam czy to nie starość i po prostu już tak mi zostanie :(

Fajki niszczą cerę, sprawiają,że wygląda szaro Ja od 10miesiecy jestem mamą. Do 8miesieca też każdy mi mówił że źle wyglądam -wiadomo permanentny stres, zmęczenie, niewyspanie. Poszłam kilka razy na solarium, jak się umaluje wyglądam lepiej...ale szału nie ma.

zbyt mało seksu, zwłaszcza analu i głębokiego gardła.

A nie boisz się że solarium zniszczy ci buzię?

Za dużo stresu a za mało snu.

Chcesz wyglądać dobrze paląc papierosy ? ?

Zrób badania na wszelki wypadek. Może brakuje ci czegoś, albo masz coś nie tak z hormonami. Nie wiadomo. Do tego możesz sobie kupić jakieś suplementy. A jaką masz kondycję włosów i paznokci?

Qurde ale baby głupole po co jej badania i suplementy rzuc***alenie zauważy poprawe i zdrowsza będzie

* palenie niech rzuci

Mój członek rodziny by nie być zmęczonym i śpiący brał morfinĘ. Nie wiem skąd ja wytwytrzasnął. Teraz bierze tabletki entitis. Mówi, źe dobrze się po nich czuję. Może to ci pomorze. Jest jeden problem, są drogie. Poszukaj apteki, która sprzedaje taniej.

spróbuj oczyścić swój organizm iqacai, nawet jedna fajka może powodować starzenie się skóry i worki pod oczami, spórobuj oczyszczania powiażnie, diety śródziemnomorskiej, doda ci kolorów na skórze..

Na takie stany jak opisujesz powyżej, spróbowałbym jakiejś terapii relaksacyjnej, może gerelaxis http://gerelaxis.pl ludzie wracają po tym na nogi i naprawdę sporo zmieniają w życiu.