homocysteina ..mam wynik 10,6 ummol..grozi mi zawal?

odebralam wynik homocysteiny i mam niestety ponad 10. niby norma na kartce jest do do 15,ale podobno powyzej 8 to juz jest zle.. martwie sie bardzo moim wynikiem.. mam 60 lat

Nie martw się, Twój wynik nie jest bardzo wysoki. Jedną z przyczyn zawyżonej ilości homocysteiny w osoczu krwi są niedostateczne ilości folianów (witaminy B6, B9 i B12). To one biorą udział w przemianie homocysteiny w cysteinę. Jeśli organizm ma niedobory tych witamin, to homocysteina pływa sobie we krwi w nadmiarze i nie jest wykorzystywana. Kup sobie te trzy witaminy ale niech będą w osobnych tabletkach bo często w połączeniach dodawane są antagoniści. Porównaj ilości od kilku producentów. Zwróć uwagę też na dodatki E - barwniki i konserwanty bo bywają truciznami.