Depresja po porodowa?

Nie radze się sobie w domu... mam 3 dzieci: 8lat,2lata i 4 tyg dziecko. nie wyrabiam już z opieką nad nimi, nie wiem jak zaplanować dzień, syn 2 letni jest mega zazdrosny, rzuca się na spacerach, ucieka.. nie mogę sobie zorganizować dnia tak jak chciałam.. dostosować się nie mogę bo każdy coś chce jak najmłodsze płacze.. :( Poradzcie co zrobić... jak sobie poradzić z demonami?

po ch*j sie rozkladalas >.

Możesz poświęcić np 2 godz tyg każdemu dziecku sam na sam. Może to pomoże z zazdrością. Jeżeli to jest możliwe oczywiście. Albo dać mu "zadania" żeby czuł się "potrzebny" i żeby się nie nudził.