O co chodzi?

Cześć wszystkim Chciałbym podzielić się moim dziwnym przypadkiem.Może mi pomożecie.Od pół roku przebywam za granicą,a tak dokładnie to w Niemczech.Chodzi o to że nie potrafię okazywać emocji i strasznie się stresuje się ( wyjście do sklepu,rozmowa).Nie gadam po niemiecku jakoś perfekcyjne ale oni mnie rozumieją, a ja ich.I unikam rozmów w jęz.niemieckim.Może jest spowodowane słabą samooceną albo strachem że nie zrozumieją.Ciągle myśle tez o powrocie ale rodzina mówi mi ze lepiej nie wracać.Zapomniałem dodać ze mam 20 lat.POZDRAWIAM