Jaki magnez i żelazo w tabletkach najlepsze i szybko zadziała

Same wiecie, że w aptece polecają same suplementy :/

Nikt nie bierze witamin???

ja biore biofer a magnez to nie wiem

wystarczy jak już biorę chłopa jądra do buzi to już nie będę sobie witaminami zatruwała organizmu

najlepszy jaki teraz biorę w ciąży i jaki bierze moje 5 letnie dziecko to dicofer junior, świetne, bo nie trzeba połykać ogromnych tabletek, tylko wsypujemy zawartość saszetki do ust i po krzyku.. na prawde świetny suplement, mega ułatwiający życie :)

gość dziś WYPERIDALAJ kuuuvrvvo z tym spamem!!! :O

Niestety nie każdy suplement jest skuteczny, w moim przypadku Magne b6 zamiast pomóc na skurcze okazał się drażnić żołądek i powodować bóle brzucha :/

Szelazo

musisz patrzeć na skład tego magnezu, najmniej skuteczny jest tlenek magnezu bo wchłania się w kilku czy kilunastu procentach, najlepszy cytrynian lub mleczan magnezu one wchłaniane są prawie w 100& i traktowane są jako lek.. nie sa takie drogie bo ja place 10 zł za 50 tabletek wlasnie z mleczanem.. nie chce nic reklamować ale sama pooglądaj sobie składy jesli jest taka mozliwosć lub powiedz o tym farmaceucie to na pewo cos ci wybierze

co do zelaza to biore zestaw witamin i jestem zadowolona - kiedy kilka dni nie biorę to od razu czuję się osłabiona

jeśli chodzi o żelazo, to bardzo dobrym suplementem na jego uzupełnienie jest dicofer. Bardzo łatwo się go stosuje, bo wystarczy wsypać zawartość saszetki do buzi :)