puls 90 do 100

A w stresie nawet wyższy. A często się stresuje bo jestem znerwiciwana i mam fobie społeczna. Jak naturalnymi metodami obniżyć tetno. Ostatnio czytałam ze osoby z wysokim tętnem żyją dużo krócej od tych z niskim bo serce jest zaprogramowane na ileś tam uderzeń.