karmienie piersią a tycie

Większość kobiet mówi, że jak karmi to chudnie. Ja chudłam, od razu po porodzie straciłam wszystkie kg ciążowe (było ich tylko 12). Potem zaczęłam tyć i w ciągu 7 miesięcy przytyłam już 3kg. Miała któraś podobnie, że tyła przy karmieniu? Nie mam nadwagi, w zasadzie zawsze byłam chudzielcem, ale zastanawiam się co będzie, kiedy skoczę karmić. Boję się, że będę tyła coraz więcej.

Ja schudłam po porodzie w ciągu 1,5 miesiąca wszystko co przybrałam w ciąży. A teraz po czterech miesiącach kp przytylam 5 kg :/

To nie zależy od tego czy karmisz. Choć może w sumie troszeczkę bo jednak trzeba siedzieć albo leżeć. Dużo się ruszasz? Jak jesz w ciągu dnia? Teraz jak malec zacznie raczkować i wszystko ruszać to schudniesz:)

Ja mało się ruszam. Praktycznie wcale, bo córka nie chce leżeć w gondoli, nie chce w chuscie, nie chce w nosidełku. Koszmar. Więc jedyny mój ruch to spacer dookoła bloku z nią na rękach. :( i pięć kg na du/pie.

No właśnie mało ruchu. A jak uśnie albo chwile poleży to też chce się chwile położyć i odpocząć. Do tego marnie jem mało i tylko coś na szybko i do tego ochota na słodkie.

Sie je, to się tyje. Proste. Na wytworzenie mleka organizm zużywa pewną ilość kalorii. Na codzienne procesy życiowe i funkcjonowanie również. Jeśli przyjmujesz z pożywieniem więcej kalorii niż zużywasz w ciągu dnia, to będziesz tyć. Nieważne, że karmisz piersią.

Mało się ruszam, jedynie spacery z wózkiem. Jem regularnie 5 posiłków w ciągu dnia, zdarza się, że podjadam słodycze. Ciągle jestem głodna, nie wiem czy ten apetyt minie po skończeniu kp

Dobrze, ale jeśli siedzę w domu sama 24 godziny na dobę, tylko z córką, która w dodatku nie chce spać na spacerach, to trudno dbać o linię. Ciężko jest. :(

Zresztą u mnie nieważne. Zdecydowałam, że karmię tylko do końca grudnia, a potem spróbuje odstawić.

22 A nie boisz się że jak odstawisz to jeszcze bardziej przytyjesz?

Nie. Kiedy karmiła syna to też miałam klopoty z figurą. Po odstawieniu nagle schudłam. Mam nadzieję, że teraz też tak będzie.

Ale schudłaś tak po prostu czy miałaś mniejszy apetyt i mniej jadłaś?

Zaraz po odstawieniu przeszłam na dietę, na której wytrzymałam tydzień. Więc wychodzi na to, że schudłam sama z siebie.

Dodam, że nie ciągnęło mnie tak do słodkiego. A teraz jak karmię to bardzo mnie ciągnie. :(

Właśnie mnie też ciągnie. Zawsze je lubiłam, ale nigdy nie potrafiłam zjeść naraz tyle, ile zjadam teraz.

Mam to samo. Już nawet przestałam kupować, ale potrafiłam wtedy jeść masowo chleb z miodem lub wyjadac płatki śniadaniowe syna. Ogólnie czuję często taki apetyt na słodkie jak miałam kiedyś przed okresem. Mam nadzieję, że po odstawieniu to minie.

Niektóre kobiety tyją w czasie karmienia - czytałam o tym w baaardzo starej, prl-owskiej książce (poradnik dla młodych matek) i zresztą powie to każdy położnik. Przy czym tycie raczej jest negatywnym objawem.

22.33 Jakbym czytała o sobie, ja dziecku kaszki czasem wyjadam, albo chleb z konfiturą wcinam. I nie kupuję słodyczy, ale czasem mąż kupi, czasem mama, czasem koleżanki i szkoda wyrzucić ;-)

Właśnie, szkoda wyrzucić. ;) Plus u mnie brak ruchu i niestety kilogramy siedzą. :(Mam nadzieję, że niedługo zamienię gondolę na spacerówkę i córka przekona się do spacerów. Dobranoc.

Dobranoc, mimo wszystko fajnie wiedzieć, że nie tylko ja mam ten problem :-)

Umnie ten sam problem ale ja po prostu żre. Nie dziwie sie,ze tyje. Po porodzie udalo mi sie osiągnąć wagę nizsza niz przed ciążą. Niestety wiazalo sie to z przestrzeganiem pewnych reguł a mianowicie: Jadlam regularnie co 3 godziny (5 posilkow dziennie) Posilki były zbilansowane tak aby zgadzał mi sie dzienni bylans kaloryczny. Jadlam odpowiednią ilość białka, tluszczy i wegli. Wyelminowalam z diety cukier. Zero słodkości. W ciagu 3 msc schudłam 10 kg. Niestety mialam.dosc juz tego liczenia i ukladania posilkow, kombinowania i rozpisywania. Zaczęłam jeść normalnie i waga wzrasta. Dodam,ze cały czas kp.

Ja przy 1 dziecku ostatenie ciążowe kg i wszelkie dodatkowe cm schudłam jak odstawiłam synka od piersi jakieś 2 miesiące... Więc może coś w tym jest.

Cześć, Każda z nas jest inna... Ja właśnie karmiąc piersią tyłam. mało, ale jednak. synek rósł szybko, był wiecznie głodny - to i ja byłam głodna. Pod koniec ciąży pamiętam ważyłam 71 kg (przed ciążą 57). dziecko ważyło 3700g. Jak syn miał miesiąc, ja ważyłam 2 kg więcej, niż dzien po porodzie :/ lekarka mowiła, że to normalne i częste przy kp. jak syn miał 4 miesiące, ważyłam 4 kg więcej niz dzien po porodzie! potem powoooooli zaczęłam chudnąć (nic nie ćwicząc, nic, tylko sporo spacerów, a nadal jadłam dużo). Schudlam - też nadal nie ćwicząc, same spacery i juz mniej jedząc (ale nie na diecie cud) - jak syn miał trochę ponad rok. Ot, tak, schudłam. w kilka miesięcy. coś "ruszyło". (karmilam piersią do kiedy mial 10 miesięcy). I wtedy, jak miałte kilkanaście miesięcy, ja ważyłam 55 kg - czyli mniej niż przed ciążą. Teraz syn ma 4 lata. ja waże 56-57 kg. co ćwiczę? - dużo chodzimy, poza tym hula hop 2x tygodniowo po 40 minut, joga co tydzien, czasem basen. pozdrawiam