Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

Kręgosłup ból poranny pomocy

Polecane posty

Gość gość

mam 36 lat od początku jesieni mam ból kręgosłupa który porankiem jest silny potem w miare rozruszania staje się znośny, mam termin u ortopedy ale no wlasnie później ból nie jest taki silny co zrobić by mi uwierzyl ? jakie ćwiczenia polecacie . stosuje masc przeciwbolowa i czasem tabletki . ogrzewanie nie pomaga pomocy nie dźwigam ciężarów

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
mnie też boli rano jak muszę wstać do pracy - tak mnie napie...la w pręgierzu że najlepiej bym jeszcze polyżoł w barłogu

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Polecam skonsultować się z fizjoterapeutą, czasem kosztuje to o wiele taniej, niż wizyta najpierw do lekarza. Albo można skontaktować się z trenerem www.igortreneronline.pl. Myślę, że też może coś poradzić :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Mnie też co rano bolał kręgosłup lędźwiowy , okazało się że mam boreliozę .Zrób Western Blot w kierunku boreliozy , może i Ty też masz to cholerstwo.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
skąd jesteście mogę pomóc!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Tak czy inaczej nie wyobrażam sobie żeby z tym nie iść do lekarza, na pewno samo nie przejdzie. Mam niewielkie zwyrodnienia kręgosłupa więc wiem jaki to ból i powiem od razu że bez dobrej rehabilitacji się go nie pozbędziesz, ja chodziłam do http://cmsf.pl/ , bez kolejek i czekania na wizytę

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
w taki sytuacjach najlepiej skonsultowac sie ze specjalistami poniewaz 90% przypadków mozna leczyć zachowawczo. Warto spróbować! w bydgoskim Athleticomed pracuje sztab specjalistów i z pewnością poradzą sobie z Twoim bólem

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Cooliberek
Radzę ci iść naipierw do Neurologa, nie żartuję Ja w twoim wieku juz bylam po operacji kręgoslupa pare lat To równiez zalezy gdziee jest umiejscowiony ból w którym odcinku i czy przypadkiem cie nie boli biodro lub ręce

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Margo1985
Wiecie, na pewno każdy przypadek jest indywidualny i warto myśleć o konsultacji czy to z lekarzemm czy fizjoterapeutą. Z własnego doświadczenia wiem jednak, że jeśli bol czy to karku czy po prosyu kręgoslupa zaraz po przebudzeniu zazwyczaj świadczy o tym, że albo materac jest niewygodny albo potrzebna jesyt dobrze wyprofilowana poduszka ortopedyczna. U mnie poduszka dobrze podtrzymuje odcinek szykny, dzięki czemu już zdążyłam zapomnieć o bólach i sztywnieniu. Wiadomo trzeba sobie dobrze dobrać produkt, rozmiary są różne, jakość też się różni. Jedne są solidne i antyalergiczne, inne tanie i potem ludzie mówią, że poduszki nie działają.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Origin
Zgadzam się i z Margo i z gościem w 100%. Wiadomo, że w nocy spiąc spędzamy całkiem sporo czasu, więc to na czym śpimy powinno być jednak porządne, ale jeśli coś się dzieje to dobrze jest to z kimś skonsultować. Ja zmieniłam poduszkę, materac na na prawdę dobre, ale też chodzę raz na czas do swoich fizjoterapeutek jak nie boli, a jak bolało to cała seria zabiegów na raz była. Mi doradziły, pokazały ćwiczenia, pokazały co robić, a co nie, no i jak trzeba to mam taką terapię mięśniowo-powięziową. Polecam. Ja chodzę tutaj www.rehabilitacje.org a konkretnie do gabinetu na Słomczyńskiego.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Moze zmien materac. Ja jak spie na kanapie lub zbyt miekkim materacu to tez mnie boli rano

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×