Co jest ze mną nie tak ?

Często nie mam o czym rozmawiać z ludźmi . Najlepiej się czuje tylko w śród paru kumpli których znam najdłużej . Jak mam się zmienić ? Czasem przyczyną może być to iż się mało wysypiam a jak wypije mocne kawy to moja osoba staje się takim lepszym "ja" po przez przypływ energii ale ten stan szybko przechodzi . Co mam robić ,by się zmienić ?

W ogóle jak jestem nie trzeźwy to jestem bardziej pozytywną osobą ale nie chce by durne używki decydowały o tym jaki mam być by inni odbierali mnie pozytywnie ... Stałem się abstynentem dlatego kawa w 50 % zastępuje ten alkohol gdyż pod wpływem energii i kreatywności jestem bardziej pozytywnym człowiekiem ... Nie chce by aż tak to wyglądało bo mogę np. w alkoholizm popaść . Jak mam się zmienić ?