Schudłam 4kg w 5 dni dieta jajeczna

Cześć. Pół roku temu stosowałam dietę jajeczną, stosowaną przez ludzi na dietach w razie zastojów. Wiedzę i przepisy czerpałam z forum https://www.ibreatheimhungry/2014/07/egg-fast-diet-menu-plan-low-carb-keto.html tak tak te rzeczy na zdjęciu czyli naleśniki, quich i jaja z majonezem to właśnie dieta 5 dniowa. Opiera się na jajkach, maśle lub majonezie i serze żółtym. Chodzi o to żeby zjeść od 6-10 jaj dziennie z łyżką majonezu lub masła na każde jajko i ewentualnie plasterek sera żółtego. Wychodzi to ok. 1400-1500kal na dzień jest się najedzonym, ale nie kalorie są tu ważne tylko rozkład makro. Tłuszczu jest dużo, średnio białka i prawie w ogóle nie ma węglowodanów. Z tej diety się wychodzi również wg planu. Więc na śniadanie mam np dwa jaja na maśle z serem jako omlet. Obiad dwa jaja z majonezem i kolacja jajecznica. Zaczynam od nowa, bo przez święta popłynęłam i dopiero dzisiaj się opanowałam. Ktoś ze mną? Na FB jest nawet grupa z tą dietą, tylko że amerykańska.