Nawdychalem się kurzu i pleśni... POMOCY

wczoraj wieczorem miałem przemeblowanie w domu pełno kurzu itd. gdzie łóżko zostało przesunięte do ściany przy której by grzyb(pleśń) o czym nie wiedzialem... poszedłem spać o 22:00 i w nocy o 04:00 się obudziłem więc mogąc złapać oddechu... od razu po otwieralem okna i po 2h wentylacji poszedłem spróbować jeszcze spać do kuchni .. pospałem z 30 minut na stole i po przebudzeniu od 8:00 aż do teraz czuje jak by mi coś w środku siedziało taki korek czy coś słabo mi się oddycha i chce mi się kaszleć ... do lekarza mam za daleko 70km ... i muszę ratować się domowymi środkami ... nie wiem napady czy coś? może ktoś mi doradzić co pić , parzyć zażywać by było lepiej ? Bo jak na razie to masakra ... ps. mam dostęp do marketu do ziół mięt itd. pozdrawiam Bartek.(asyn)