Jak odbudować bardzo zniszczone włosy?

Witam! Mój problem polega na tym, że mam bardzo zniszczone włosy. Malowałam je kiedyś bardzo często, z blondu na czarny i na odwrót. Miałam wszystkie kolory na głowie nawet niebieskie, różowe, czerwone. Nie maluje ich od pół roku i chciałabym iść za miesiąc do fryzjerki, a do tego czasu chciałabym je maksymalnie odbudować, ponieważ 3 miesiące temu fryzjerka odmówiła koloryzacji, ponieważ bała się że jak nałoży rozjaśniacz to po prostu włosy mi wyjdą. Namawiała mnie na ścięcie ich, ale nie ma takiej opcji ponieważ musiałabym je ściąć aż do ucha, a aktualnie mam dłuższe niż do ramion. Więc dziewczyny chce je odbudować na maxa