Domowe sposoby na kaszel, katar i przeziebienie

Bardzo sprawdzony sposob, polecam http://pense.pl/domowe-remedium-kaszel-flegme-zalegajaca-plucach/

Czosnek, herbata z cytryna, sok z malin lub czarnego bzu, dużo picia, mleko z miodem, witamina C

Dokładnie , potwierdzam powyższy wpis . Dodałabym jeszcze , odpowiednie wietrzenie mieszkania /pokoju . Częsta zmiana pościeli . Jeżeli też ma ktoś możliwość ,to niech koniecznie zaopatrzy się w oczyszczacz powietrza . Mam takie urządzenie , dodatkowo z funkcją nawilżania . Ta druga funkcja zwłaszcza jest bardzo przydatna zwłaszcza przy zapaleniu krtani . https://goodair.pl/sklep/sharp-kc-a40euw-oczyszczacz-i-nawilzacz-powietrza/

Poszukaj przyczyn powracania tych dolegliwości. Ja niemal codziennie budziłam się z drapaniem w gardle i zatkanym nosem. Pomógł mi dopiero oczyszczacz powietrza https://www.aze.com.pl/pl/p/Oczyszczacz-powietrza-Air-Purifier-2-Xiaomi/506 który kupiłam i ustawiłam w sypialni. Problem z zanieczyszczonym powietrzem szczególnie nasila się w czasie sezonu grzewczego i w dni ze smogiem. Czasem nawet nie trzeba otwierać okien, żeby poczuć charakterystyczny zapach dymu. Dzięki urządzeniu do oczyszczania powietrza mam świadomość, że chociaż śpię w pomieszczeniu z czystym powietrzem.

Jak tylko czuję, że zaczyna się przeziębienie to zaczynam brać 400mg ibuprofenu i co godzinę czystą witaminę C (https://ycm.pl/produkty/pure-c-powder/). Działa zawsze.