Bieganie czyli o czym pamietac na start !

. Zapraszam na mój kanał w którym wytłumaczę jak zacząć biegać i mam nadzieje że do biegowej rodziny a może już w niej jesteś ? :) https://youtu.be/qBiN5qOZYLk

ok

Ciekawa tematyka, na pewno zajrzę! Ja właśnie po 2-letniej przerwie wracam do biegania, zamówiłam już sobie fajne buty w celu dodatkowej motywacji :D Znalazłam super okazję na http://www.perfektsport.pl/, więc długo się nie wahałam :) Muszę jeszcze kupić nowe leginsy, aby było mi wygodnie i ciepło zimową porą :)

Chciałabym zacząć chodzić na siłownię. Interesuje mnie zrzucenie wagi i ogólne poprawienie wyglądu Czyli w sumie interesuje mnie fitness. Zastanawiam się na co konkretnie się zapisywać aby mieć dobre efekty ale też gdzie. To "gdzie" to w sumie nawet ważniejsze bo od czegoś trzeba zacząć Interesuje mnie północ Łodzi. Myślałam nad Nową Gdynią https://stacjanowagdynia.pl/fitness-gym/silownia . Czy któraś z was może tam chodzi/chodziła i ma jakieś doświadczenia? Zależy mi na dobrej atmosferze i tym by wszystko było dobrze zorganizowane.